スペインの リカバリー食 〜 おサボり編
今日は スペインの リカバリー食 についてのお話。 でも何日も続いた凄まじい日々のあとなので「おサボり編」で紹介します。 スペインでは疲れた時や夜中などに Caldo (カルド)という白濁スープを飲みます。 野菜や肉を煮詰めてとったスープで栄養分いっぱい。 リカバリー食 として認識されています。 実...
今日は スペインの リカバリー食 についてのお話。 でも何日も続いた凄まじい日々のあとなので「おサボり編」で紹介します。 スペインでは疲れた時や夜中などに Caldo (カルド)という白濁スープを飲みます。 野菜や肉を煮詰めてとったスープで栄養分いっぱい。 リカバリー食 として認識されています。 実...
お久しぶりです🙌🏼 なんと2ヶ月も投稿をサボってしまいました。 いやー凄まじい夏でした(いや、まだ夏です!まだまだ続いています…)😵 週に1−2日くらいのペースですが、マリードくんはまだテアトロ(劇場)の仕事でスペイン中を飛び回っております。 その上、二人一緒の旅も、わたくし一人旅も盛り沢山。 仕...
先ほど、 コパ・デル・レイで ベティスが勝利 を獲得しました! 大感動〜🤩 17年ぶりです! 今日は朝から Real Betis (レアル・ベティス) の賛歌が街中に響いていました。 さすが Beticos(ベティコス)ベティスのファン は熱狂さが違う! 昼にジムに行くとアラメダは ベティコスでびっ...
運搬ストライキのせいで スーパーが空っぽ ! ストライキはスペイン語で Huelga (ウエルガ)。 でもなぜ今ウエルガがあるかというと、ウクライナ戦争の影響で燃料費が上がっているからだそう。 市場の鶏肉屋さんでもデリバリーが来なくて、ないものがあるとのこと。 閉まるお店もいくつかあるとか。 ニュー...
昨日は月曜なのに(だから?)こんなイベントが!フラメンコ達も歌う「サエタ」。 場所は Iglasia de Los Gitanos(イグレシア・デ・ロス・ヒターノ)ヒターノたちの教会。 うちの近くにあるのでクラスの後に行きました。 こんなイベントがあるのもSemana Santa (セマナ・サンタ)...
今日は 初のインプロ〜即興演劇 へ行ってきました。 うちの生徒さんの一人がインプロのクラスも取っていて、週末のショーに誘ってくれました。 インプロはその場で即興でお話を展開させる劇。 出演者たちの絡み合いとその瞬間に思いつく内容でショートストーリーが始まります。 こちらのグループ Improduct...
数日前まで アフリカからきた砂のもや がスペインで発生。 自分の踊りの仕事が忙しくなったのと、マリードくんが新しい仕事でマドリッドに毎週末行くことになったことでブログをずっとサボっているうちにいろんなことが起きました😱 ロシアがウクライナを攻撃… そしてこの Calima (カリマ)… ...
子豚のかまど焼き を食べにミニ遠征しました。 目的地はかまど焼きで有名な El Fogón De Segovia (エル・フォゴン・デ・セゴビア)✨ セビージャ市から北に30分ほどのところにある街、Burguillo (ブルギージョ)にあります。 マリードくんがずーっと行きたい行きたいと言っていた場...
いも vs. 小麦粉 〜 チューロス対決 はじまり、はじまり〜 今日はセントロにあるおすすめの場所、2店をご紹介します。 チューロスの基本 まず… 実はチューロスには2種類あります。 小麦粉ベースのは、Churros de Rueda (チューロス・デ・ルエダ)。 いもベースのは、Churros d...
個性たっぷりの手作り陶器たち が我が家の食器に仲間入りしました。 スタジオのすぐそばにある友達の陶器工房。 毎日ドアの前を通るたびに声をかけていきますが、今日はもちろん閉まっていました。 だって、El Dia de Reyes (エル・ディア・デ・レジェス)三賢者の日、国の祝日です。 でもふとドアの...
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