スペイン生活

ブレインダンプ

Siesta (シエスタ）必須！ ６月だけど猛暑

ここ数日間 ６月だけど 猛暑 が続いてます。 カレンダーでは夏って始まったばかりなのに😱 毎日４０度を余裕で超えてます。 今日は珍しく早起きして朝ジムに行きました。 １０時はまだまだ我慢できる暑さ。 でも帰りは１１時半ぐらいで、太陽がジリジリと感じられました 🔥🌞 暑いので Persiana (ペル...
ブレインダンプ

自分への My お誕生日 プレゼント

一昨日は My お誕生日 でした ✨ もう何年も「永遠の２４歳」といつも冗談で言ってきてますが、もう冗談にもならないですね😅 でも気持ちの問題なので良いことにしよう。 今月、週末はマリードくんがお仕事でバレンシアに行くのでひとりぼっち🥲 といっても友達と遊びに行ったり、いつもと変わらず忙しくしてるの...
スペイン暮らし

お別れに、スペイン家庭料理 ベルサ ✨

昨日はお友達のお別れ会で、お昼に スペイン家庭料理 ベルサ をご馳走になりました！ 今日ベネズエラ人の奥さんとスペイン人の旦那さんのカップルが Dubai (ドゥバイ) ドバイに出発。 奥さんは踊りを、旦那さんはギターとカンテ（歌）を頑張っている二人。 レストランなどでルンバやフラメンコのライブをす...
スペイン暮らし

スペインの リカバリー食 〜 おサボり編

今日は スペインの リカバリー食 についてのお話。 でも何日も続いた凄まじい日々のあとなので「おサボり編」で紹介します。 スペインでは疲れた時や夜中などに Caldo (カルド）という白濁スープを飲みます。 野菜や肉を煮詰めてとったスープで栄養分いっぱい。 リカバリー食 として認識されています。 実...
自由がある幸せ

フィエスタぼけ 〜 ザ・ 雑記

お久しぶりです🙌🏼  なんと2ヶ月も投稿をサボってしまいました。 いやー凄まじい夏でした（いや、まだ夏です！まだまだ続いています…）😵 週に1−２日くらいのペースですが、マリードくんはまだテアトロ(劇場)の仕事でスペイン中を飛び回っております。 その上、二人一緒の旅も、わたくし一人旅も盛り沢山。 仕...