ピラティス? ピラテス? カタカナでの発音はどちらでもいいと思うのですが、日本では一般的に“ピラティス”のようです。 ピラティスってなに？と思われる方に。 英語と日本語のウィキペディアを読んで簡潔にちょっとまとめてみました。 “ピラティス”とは？  ”ハンドレッズ”（１００）と言うエクササイズ。ピラ...

あけましておめでとうございます！私はこの 新年のワクワク感 が大好きです。 なにか新しいことが起きそうな予感。 なにか新しいことを始める意欲と希望。 エネルギー沸きます（笑）。 ただ、特に「新年の抱負」みないなものは立てません。 理由としては、目標や抱負は思いついたらいつでも立てられると思っているか...