2020年

身体と心を大切に

フィットネス Let’s work out!

フィットネス 大国といえばアメリカです。 日本でも フィットネス クラブの利用者は徐々に増えているようですが、アメリカでは人口全体の１４％がジムに所属しているそうです。 ジムに行かなくても毎日走る人や歩く人もたくさんいます。 日本でもジムの利用者が増えているようですね！ 日本語ではジムなどで運動する...
自由がある幸せ

飲み食い歌い踊る スペイン年末年始・中編

“飲み食い歌い踊る” 〜 ここまでシンプルでユニバーサルな楽しみ方はないですね。 どこの国でもどこの文化でもこれは共通点だと思います。 スペインでもクリスマスイブも大晦日もこの4つがメインです。 まずは、飲む！食う！ スペインには日本に似ている所があります。 まずはビールが大好きなところ。 いーっぱ...
生きてるスペイン語

プレゼント 〜 Que emoción!

プレゼント はいつもらっても嬉しいもの。 でもこの時期にスペインのみんなが待ちに待っている方たち、「東方の三賢者」（レジェス）が届ける プレゼント は特別です。 クリスマスイブにサンタクロースが プレゼント を届けてくれるというコンセプトはほとんど世界中で知られていますが、スペインではこの「東方の三...
暮らしを楽しむ

イルミネーション ！ スペイン年末年始・前編

11月の終わりぐらいから、街に年末年始の イルミネーション が設置されます。 子供も大人もワクワクする瞬間です。 今年はコロナの影響で生活に苦しんでいる人がいるため、イルミネーションにかかる費用を救助に回せば良いのにと言う声もありました。 私も実はそう思った一人。 でも結局、夕方からは街中がキラキラ...
暮らしを楽しむ

アヒル肉 をフライパンで美味しく焼くコツ

今日は アヒル肉 (ダックミート）をフライパンで美味しく焼くコツを紹介します！ 本日のランチメニューはこちら： はい、そして今日は金曜、まだ週日。 でもお昼にワイン！ そして、いちばん重要なのは… 料理しながらも飲むこと（笑）でしょうか？ 今日はアヒル肉が手に入ったのでちょっとこだわりラ...
自由がある幸せ

お昼にワイン のある暮らし

今日はお昼ごはんにアヒル肉（ダックミート）を焼いて お昼にワイン のある暮らしを満喫します！ ダックミートってあまり食べませんが、私は大好きです。 中華かフランス料理を食べに行くと食べたくなります。 ふつう自分で調理したり、それを求めてわざわざ買いに行ったりはしませんが、たまたま珍しく売っていたので...
身体と心を大切に

ジムがリオープン しました！

夜間外出の禁止令や営業時間の規制などで11月前半から今まで1ヶ月以上しまっていた ジムがリオープン することになりました。 待ちに待っていた瞬間です。 ある時期から一日置きにジムに通うのが習慣になっていたのでいけない間はとても残念でした。 特にうちのマリードくん（旦那）はジム命の人なので 毎日ジム・...