2021年6月

自由がある幸せ

忙しい時はこれ。スペインのファーストフード！

昨日のワクチン接種のせいか、今朝はちょっと腕が筋肉痛のような感じ。 いつもお昼ごはんはしっかり作る方ですが、 なんだかんだと忙しいし、気分がのらなかったのでサボることに。 こういう時は「モンタイート」。 モンタイートとは？ バゲット系のパンで作ったサンドイッチ、Bocadillo (ボカディージョ）...
身体と心を大切に

U E F A欧州選手権 と コロナワクチン接種 １回目！

今日は １回目の コロナワクチン接種 の日。 朝からオリンピック・スタジアムへ。 予約は１０：０２。 実はこのスタジアムには先週も来ました。 ただいま6月11日から始まるサッカーの U E F A欧州選手権 の準備中。 実はそのU E F Aの企画チームにフラメンコを教えることになったのです。 きっ...
暮らしを楽しむ

スペインでもホームパーチー✨ 簡単フォカッチャ 作り方

2月から再開しているスタジオでのクラス。 生徒さんにはいろんな国の人がいます。 ほとんどの人が、在宅ワークに変わったことが理由でパンデミック中にセビージャに来たそう。 やっぱり天候もライフスタイルも快適なのでみんな居心地良さそうです 🌞 もちろんセビージャ出身の生徒さんも何人かいます。 その中にフィ...