暮らしを楽しむ

スペインのパン 〜 アンダルシアの定番はこのパン達！

スペインのパン はいたってシンプル。 日本人が白米を食べるように、スペイン人はパンをガンガン食べます。 我が家ではしませんが、普通のご家庭では毎日パンを買いに行くのが日課です。 朝・昼・夜と３食ともパンを食べる人がほとんど。 私たちも朝ごはんのTostada（トスターダ）は大好きです。 特に旅から帰...
自由がある幸せ

忙しい時はこれ。スペインのファーストフード！

昨日のワクチン接種のせいか、今朝はちょっと腕が筋肉痛のような感じ。 いつもお昼ごはんはしっかり作る方ですが、 なんだかんだと忙しいし、気分がのらなかったのでサボることに。 こういう時は「モンタイート」。 モンタイートとは？ バゲット系のパンで作ったサンドイッチ、Bocadillo (ボカディージョ）...
身体と心を大切に

U E F A欧州選手権 と コロナワクチン接種 １回目！

今日は １回目の コロナワクチン接種 の日。 朝からオリンピック・スタジアムへ。 予約は１０：０２。 実はこのスタジアムには先週も来ました。 ただいま6月11日から始まるサッカーの U E F A欧州選手権 の準備中。 実はそのU E F Aの企画チームにフラメンコを教えることになったのです。 きっ...
暮らしを楽しむ

スペインでもホームパーチー✨ 簡単フォカッチャ 作り方

2月から再開しているスタジオでのクラス。 生徒さんにはいろんな国の人がいます。 ほとんどの人が、在宅ワークに変わったことが理由でパンデミック中にセビージャに来たそう。 やっぱり天候もライフスタイルも快適なのでみんな居心地良さそうです 🌞 もちろんセビージャ出身の生徒さんも何人かいます。 その中にフィ...
旅たび

スペインのカタツムリ作り初体験〜カラコレス！

また来ました〜 スペインのカタツムリ カラコレス の季節！ はい、カ・タ・ツ・ム・リ  🐌 はい、食べます 😅 きっと、「げ〜！カタツムリっ」というかたが多いことでしょう。 でも、我が家は私も含め 「わ〜い！カタツムリ」 です。 時期はだいたい5月〜6月（今年は4月から始まりました）。 冬から春にか...
ブレインダンプ

スペインでサステイナブルな暮らし 〜 DIYやっと終わり！

スペインでサステイナブルな暮らしを常に目指しています。 私たちの住んでいるセビージャのおうちは小さなピソ（アパート）。 賃貸ですが気に入っています。 ただ収納場所がごく少ないです。 洋服はあまり持ってないはずなのに…！ 収納場所がなくて、フラメンコの衣装がタンスを覆う状態でした。 衣装の下にはタンス...
生きてるスペイン語

フィエスタ・フラメンカ〜DIYが終わってない理由

週末で終わらせようと思っていたD I Y。 木を切っている最中にある電話が… フィエスタの仕事の依頼です。 それも「いますぐ」😅 知り合いのヒターノさんの娘さんのComunión (コムニオン) というキリスト教の儀式の後のお祝い。 フラメンコ好きにとっては、このお祝いがいつもメインな感じです。 急...
ブレインダンプ

サステイナブルにDIYプロジェクト開始。

今週末は サステイナブル な DIY プロジェクト開始しました。 フラメンコの衣装がクローゼットに収まらなくて困っていたのが理由。 ただいま住んでいるピソに引っ越したのは約４年前。 Piso（ピソ）とはスペインでアパートのこと。 フラメンコの衣装はアメリカからスペインに移住するときにほとんど売りまし...
ブレインダンプ

MacBook Pro 修理 vs. 購入？待機作戦の始まり。

７４０€ 。 😱 アップル正規サービスプロバイダーとのアポでの、大ショックなニュース。 それがラップトップのスクリーンを修理するためのおおまかな見積もり、と言われました。 そ、そんな〜（汗） 🤯　 それって、新しいラップトップの半分弱ぐらいの値段ですよね？ それも…！ はっきり原因を追求して、正確な...